秋季干燥，白癜风患者一定要做好肌肤的护理工作，同时积极治疗，这样可以使白癜风疾病早点康复。下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行具体的讲解。

　　1、及时补水

　　秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力。

　　2、注意饮食

　　养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用苹果、香蕉、银耳等食物，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶等营养，以供应肌肤的需要。

　　3、睡眠护肤

　　要想皮肤好，睡眠很重要。因此秋乏时节，更要保证睡眠。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。建议能在22时前入睡。

　　4、远离过敏源

　　如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时，你需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素，选择性质温和、不刺激的保养品，还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。

　　5、洗澡时间不要长

　　秋季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液，不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。秋季护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，但是水温最好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。

　　6、肌肤的保湿

　　可使用凝乳、凝胶，既能达到保湿的效果又能水油平衡。秋天气候干燥，可随身携带一瓶保湿喷雾，随时的给肌肤补充水分。夜间清洁好面部后，使用保湿度较高的晚霜，配合保湿精华一起用能增强肌肤吸收。