天气干燥，人的活动量减少，热能消耗大，体内免疫力下降，肠胃也容易出现问题，尤其是不注意饮食调理，吃了一些伤胃的食物，对身体健康危害更大。那么，白癜风患者喝什么粥好呢?下面沈阳中科白癜风医院的医生来具体进行讲解。

　　1、红枣小米粥

　　材料：小米30g、红枣10颗

　　做法：小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用，洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒，炒至干爽，并飘出香味即好;将炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入水，大火煮开，转小火熬至浓稠成粥。

　　2、山药糯米粥

　　材料：紫红糯米100克、糯米50克、薏米30克、山药100克

　　做法：薏仁米提前一夜洗净泡发，然后将薏仁和糯米洗净放入锅中煮;将山药去皮洗净切丁，待粥煮开后加山药，继续煮熟至粘稠即可。为了味道，可以少量的蜂蜜。

　　3、板栗红枣粥

　　材料：糯米和大米各半、熟板栗子10个、红枣10个

　　做法：糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量清水一起放入锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底;熟板栗切小块，30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可。

　　以上的这些粥都比较滋补，食材都有益于白癜风患者康复。对于白癜风患者来说，有一定的促进作用，而且比较养胃，对于白癜风患者来说是非常有益的。

　　沈阳中科白癜风医院医生提醒，对于白癜风患者来说，要多吃些富含黑色素的食物。少吃辛辣、刺激的食物像辣椒、海鲜、羊肉、牛肉这些发物，这样可以避免皮肤上白斑的扩散，使白斑早点恢复健康。